ノロウイルス対策してますか?

ノロウイルス、今年も流行りだしてきているのはご存知ですか??

子供が感染するだけでなく、大人も感染することも多いのです。今回はご家庭で手軽にできるノロウィルス対策について書いてみましょう。

ノロウィルスですが感染すると、その人のその時の健康状態、免疫力にも大きく左右されますが、

症状としては、
・嘔吐 ・下痢
・腹痛 ・胃痛
・発熱 ・頭痛
・寒気 ・めまい

こんなに !( ? _ ? )あるんですね!
(ちなみに、これら全部が症状として出るわけではありません!!)

ちなみに潜伏期間は24~48時間とされていて、感染力が強いのがノロウイルスの特徴です。

ほとんどの感染経路は経口感染。

感染した人の嘔吐物やふん便から感染する場合と家族や人混みで人から人への飛沫感染が主な感染経路となります。

では、感染しないためにはどうしたらよいのでしょうか??

  • 食事前やトイレの後の手洗いの徹底
  • 嘔吐物などさわってしまったあとはすぐに温水で爪の間までブラシなどを使って洗う

あと、大切なのは

・免疫力をつける!

日頃から免疫力をつける対策をしていれば、少しでも感染確率を下げることができます。

まずは免疫力を低下させないように

ラベンダー・ローズマリー・ベルガモット・ユーカリ・ティートリー

のアロマオイルをお風呂に入れて入浴するのもひとつの方法です!

特に、ティートリーは殺菌効果の高いアロマオイルなのでオススメ!

ノロウイルスに負けないカラダづくり&免疫力アップを今から始めましょう♪

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