バスタイムにゼラニウムアロマオイル

寒いお休みの日には朝から半身浴なんていいですよね。

リラックスでき、一週間の疲れも取れ、身体もポカポカするので、その日の過ごし方もアクティブになりやすくなります。

そもそも冬場はお肌は乾燥しがちですが、年齢と共に新陳代謝も衰えて皮脂や汗の分泌が減少すると皮膚は潤いを失いカサカサになります。

乾燥は皮膚が更に傷つきやすい状態にしてしまうため、更なる肌荒れや湿疹、痒みなどのトラブルを招いてしまうのです。

そこで、ゆっくりバスタイムが取れる休日にアロマオイルをプラスしてみましょう。

私のおすすめオイルは「ゼラニウム」。

ゼラニウムは皮脂の分泌のバランスを整え、ニキビや湿疹などを改善、血行を促進させて肌の老化を防いでくれる素敵なオイルです。

そして、ゼラニウムには「精神的なバランスを整える」効果もあります。

ゼラニウムは、不安な気持ちや緊張をやわらげて心を明るくし、ストレスを減少させてくれるので休日にはぴったりのアロマオイルなのです。

ちなみにむくみも改善してくれるので、二日酔いにもおすすめです。

休日のバスタイムは、お風呂にゼラニウムアロマオイルを 1滴!

是非お試しください♪

美容・健康・ダイエットの気になる最新情報ならキレイーナ。あなたの知りたい情報がここにあります♪

関連記事

秋野菜で作る体を温める簡単レシピ

甘く見てはいけない「低温やけど」

ハーブティーは花粉症に効果的!?

山芋を食べて疲労回復・免疫力アップ!

冷房に頼らず健康的に身体をクールダウン

AGE(終末糖化産物)を測定してみよう