ヨガ初心者が揃えたいヨガグッズ

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ヨガ初心者が揃えたいヨガグッズ

ヨガ教室では、初心者に必要なものを無料で貸し出してくれるところも少なくありませんし、持参しなくてはいけないものがあっても事前に教えてくれるケースがほとんどです。

ですが、自分専用のグッズを持っておくメリットも存在するので、ヨガをはじめたばかりの初心者は、ヨガ教室のアドバイスに沿ってヨガをする上での必需品を揃えていくのが良いでしょう。

まず、一番最初に入手したいヨガグッズは、ヨガマットになります。

ヨガマットは大きい教室であれば貸し出しサービスが期待できますが、自分の身長やスタイルに合わせて購入しておくと便利です。またヨガは汗をかく運動なので、自分専用のヨガマットを持っているほうが清潔に保ったものを常に使えるので安心感が違うでしょう。

次に揃えたいヨガグッズは、水分補給をするための容器です。

容器自体は水筒でもペットボトルでも問題ありませんが、ヨガグッズとして考えた場合に重宝するのは、万が一倒れた時に液体をこぼさない設計になっていて、すぐに水分補給ができるアイテムです。ヨガ教室では適切な時間に休憩が入るようになっていますが、それ以外にも自分が水分補給をしたい時に水を飲むこともできます。

教室の生徒のほとんどがヨガポーズをとっている中で、ひとりだけ水分補給していると目立ちますし、早く水分補給をしてレッスンに戻ったほうが無難でしょう。そんな時にワンタッチで蓋の開け閉めが出来る水筒なら手間がかかりませんし、ペットボトルでも蓋を開けずにストローで飲めるものだと優秀です。

最後に初心者が持っていると非常に便利なヨガグッズがリストバンドです。

リストバンドというとおしゃれアイテムの一つと数えられるケースもありますが、素材を選べば汗をかくヨガを行う上でとても役立つグッズになります。他のスポーツでも便利な汗ふきグッズとして定着しているので、使い勝手の良さは折り紙付きです。

ヨガをしている最中は複雑なポーズをとっていると首にタオルをかけていても落ちてしまう危険性があるため、最初から外しておいたほうが安全な事も多々あります。また汗が流れてもすぐにタオルでふき取れないこともあり、汗が目や口に入り込んで集中力が途切れるといった問題も想定できるでしょう。そんな時に手首にリストバンドをはめていると、簡単に汗を拭きとれるので便利です。

リストバンドの中には袋状になっていて、中に貴重品を収納できるものもあるので、レッスン中に貴重品に目が届きにくい場合にも重宝します。

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