大人ニキビにラベンダー!?

ラベンダーアロマオイル

大人ニキビにラベンダーアロマオイル

朝、起きたらアゴに大人ニキビが!なんてこと女性にはよくありますよね。
ファンデーションで隠そうとするとニキビが悪化してしまうし、気になって触ってしまうし・・・。

そこで、自分で対処できる方法の一つをご紹介♪

『大人ニキビにはラベンダーアロマオイル』

ニキビにラベンダー!?と思われるかもしれませんが、ニキビに「ラベンダーアロマオイル&ホホバオイル」なのです。

ラベンダーは実はすぐれた殺菌・消毒、抗炎症作用がある精油なので、ニキビの悪化を防ぐことができます。
これをホホバオイル5ml(小さじ1)に一滴加えたものを綿棒に付けて、ニキビの部分に塗ってみましょう。

ただし、数回塗布しても改善の見られないときは使用を中止すること。

そして・・・
ニキビを悪化させる原因の一つは食生活にあると言われています。

脂肪分や糖分の多いものを避ける、カフェインを過剰にとらない。
ジャンクフードを控える・・・などなど。。。

ニキビが出ちゃった時は、ビタミン類やカルシウムなどを摂ることを心掛け、和食中心のメニューに変えるのもいいかもしれませんね♪

 
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