目を温めてリラックス!

最近、ホットアイマスクなど目を温めるグッズが数多く出ています。

目元を温めてるとリラックスしますよね。でも、なぜ目を温めるとリラックスするのでしょう?

眼球を動かす神経は3つあります。

そしてそれぞれの神経が眼球の外側・上側の筋肉を動かしたりしています。

その中の1つに

動眼神経

という神経があります。

この「動眼神経」はピントを合わせたり、レンズに入る光を調節するするなど、4つの筋肉を動かしています。

そしてこの「動眼神経」は

副交感神経性の神経

と呼ばれており、

目を温めるとリラックスのスイッチが入るのはこの神経があるからなのです。

しかも、顔まわりの神経で副交感神経性の神経はこの「動眼神経」だけ!

なので、血行を促進させるには目を温めることが一番なのです。

目元なら仕事中でも簡単に温めることができるし、目の疲れも取れる上に全身も温めてくれます。

日常、パソコンを使ったりして目の疲れを感じる方は多いはず。
そんな時はホットアイマスクなどで是非「目」を温めてみてくださいね♪

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