胃痛に効くツボ

忙しくストレスを抱えている方がの多い世の中、

「胃痛」

を訴える人が増えてきているようです。

ストレス性の胃腸炎は

仕事によるプレッシャーや身近な人を亡くすなど。。。

胃は、とてもストレスに弱い臓器なので、ストレスなどによって自律神経が乱れると、粘膜機能が低下し、胃液を多く出し過ぎたりし胃痛を引き起こします。

ストレスのない生活が一番ですが。。(T ^ T)

それは現代の社会で生きていくためにはムリな話なので

今日は簡単に刺激できる

胃痛に効くツボ

を紹介します!

合谷

「合谷」は手の甲の親指と人差し指のつけ根にあり、胃痛を感じたら、ゆっくりと押し込んでいきましょう。

「合谷」を刺激するとエンドルフィンという物質が分泌され「脳が感じていた痛み」がマヒしたようになります。歯痛の時に「合谷」を押すと和らぐというのは、この物質のお陰!

内関

「内関」は手のひらの手首から指3本分肘方向の場所にあります。胃痛やイライラを感じたら、ゆっくりと押し込んでいきましょう。

「内関」は、胸から胃にかけての痛みや不快感を治す効果があります。心の悩み、動悸などにも使われるツボです。

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

キリキリ・・・
胃痛かな?と思ったら試してみてくださいね。

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