話題の「ユルム茶」とは?

今、韓国で話題のお茶「ユルム茶

美味しくダイエット効果もある、スタイル抜群な韓国美女の間で評判のお茶です。

さて、「ユルム茶」って一体何なのでしょう?

「ユルム」とは日本でいう「ハトムギ」のこと。

ハトムギは古くから漢方薬として使われてたほど栄養価の高い食材で、カリウム・鉄・カルシウム・ビタミンB群、食物繊維が豊富。
便秘解消も期待できます。

肌荒れや乾燥肌の改善はもちろん、注目すべきは

利尿効果に優れている

ということ。

むくみの改善はもちろん、水太り解消にも役立ちます。更に、脂肪を分解する力もあるためダイエットには最強のお茶なのです。

この「ユルム茶」はハトムギ以外にも
・くるみ
・松の実
・アーモンド
などのナッツ類が配合されているため、更にダイエットに必要な脂肪燃焼やデトックス効果を発揮してくれます。

さて、気になるお味はというと、きな粉のように香ばしくほのかに甘いのが特徴。

そのまま飲むのではなく、豆乳や牛乳で割ったり飲み方も色々工夫できます。

夏だと冷やして飲んでもいいですよね!

新陳代謝のアップやデトックス効果が高いことから、朝飲むのがオススメ。

小腹か空いた時でもおやつ代わりに置き換えると更にダイエット効果抜群ですよね!

韓国食材ショップや通販で簡単に手に入りますので是非お試しください♪

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